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線上訓練報名申請

填寫以下資料，羅教練會親自審核並與你聯繫。確認訓練方向一致後，才會進入付款步驟。

01填寫申請

02教練審核

03溝通確認

04付款開始

表單尚未連接資料庫。請先在 apply.html 與 admin.html 填入你的 Supabase 網址與金鑰（見「設定與上線指南」）。

1基本資料

方便教練與你聯繫的基本聯絡資訊。

姓名 *

Email *

電話 / WhatsApp / 微信 *

居住地區

性別

出生年（西元）

你的職業

2訓練背景

幫助教練評估你的現況與適合的方案。

想申請的方案 *

目前運動程度

最近兩個月，平均每週訓練時數

平常訓練時段安排

偏好訓練的項目

是否有肌力訓練習慣？

現有裝備（可複選）

GPS 運動錶自行車功率計跑步功率計（STRYD）智慧訓練台心率帶可固定使用泳池

目前使用的訓練 / 紀錄平台

是否有運動傷害或心血管 / 健康病史？*

過去是否曾因鐵人三項訓練而受傷？受過什麼傷？

目前訓練上遇到哪些困難或瓶頸？

3目標與成績

讓教練了解你的目標，以及近期的訓練 / 比賽數據。

你的長期目標（針對鐵人三項方面）

近期目標賽事

目標賽事日期

最近一年「最具代表性」的鐵人三項成績單（上傳圖片）

上傳成績單截圖或照片（JPG／PNG／WEBP），單張上限 5MB。

最近一年「次佳」的鐵人三項成績單（上傳圖片）

若無可留空，單張上限 5MB。

最近一年是否測驗過游泳 1500 公尺？

最近一年是否測驗過自行車 FTP？

最近一年是否測驗過跑步 5/10 公里，或有半馬／全馬成績？

希望開始訓練的時間

想對教練說的話

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1基本資料

2訓練背景

3目標與成績

4安全聲明

申請已送出